しっかり食べてキレイ痩せ
食べ痩せダイエット
はじめまして！
食べ痩せダイエットカウンセラーの
高橋典子です。
ダイエット情報をアップしていきます！
どうぞよろしくお願いします。
早速ですが
食べ痩せダイエットとは？
激しい運動、食事制限、
サプリメントなどに頼ることなく、
毎日の 食事スタイルの中て、
お一人お一人に合わたダイエットです。
人それぞれ違う生活環境、
生活習慣、そして考え方などから、
自分では気づかなかった
太ってしまった原因、
痩せない根本的な原因をみつけ、
日常の食べ方を変えていくだけ。
普段の生活のまま、
無理なく取り組めます。
カロリー計算も
凝った食事も必要ありません。
いつものスーパーに売っている食材で、
痩せやすくなる調理方法や
食べ方を変えていきます。
料理が苦手でも、お時間がなくても、
コンビニ食中心の方でも大丈夫です。
このダイエットの方法を身に着けると、
一生ダイエットに振り回されることなく
好きな物が食べられ、
健康な体も手に入ります。
これからダイエット情報を
アップしていきますので
どうぞよろしくお願いします
ダイエット・健康系の
お得な情報を発信中。
お友達になってくださいね。
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痩せたいけど何をしたら良いかわからない方、頑張っているけど痩せられない方、リバウンドを繰り返している方。
ストレスなく痩せられ、リバウンドしない食べ方を身につけませんか？