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ファスティングを始め
3日目も半分過ぎました〜。
ここまでくると山場を越えた感じです
さて昨日の様子をご報告
【ファスティング2日目】
午前中打ち合わせ 2本
白湯 250ml
水 500ml
水＋焙煎玄米粉 250ml
発酵ドリンク 80mlくらい
発酵ペースト(8g) 2本
午後面談、事務仕事
水 1200ml
水＋焙煎玄米粉 250ml
発酵ドリンク 100mlくらい
発酵ペースト 8本
トイレ 13回(内夜中2回) 便 1
今朝の体重 −0.3kg14時頃から
ちょっと頭が痛くなってきました。
塩を2つまみほど食べたら落ち着きました。
夜中に2回目が覚めました。
そしたら昼より強い頭痛が。
腕がとても寒くて…
もしやインフル？
日曜日の仕事は休めないんだけど
なんて思いましたが
朝起きると頭が痛いこと
腕が異様に冷たいことは
以前はよくあったの。
なので、もしかしたら
「悪いところに反応が出るのかなぁ」と。
ただ今回の頭痛も腕の寒さも
いつも以上でした。
朝風呂に入り温まったら回復しましたよ！
あっ、そういえば
昨日も一昨日も
夜中に目が覚めた時
考え事をしていなかったし
歌ってなかった(笑)
ちょっと久々かも〜
明日の報告もお楽しみに
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