からだ大改革！
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「コンディショニング」
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肌の保湿と筋肉には
深い関係があります。
乾燥している肌の筋肉は
反応が悪くなり
動きも鈍ります。
冬は乾燥しがち。
特にスネがカサつくことが多いですね。
そんな時は、オイルやクリームなどを
しっかり塗ってあげてくださいね。
筋肉が動かしやすくなりますよ。
筋肉動かしやすくなると
運動量が上がります。
肌を潤すことは
美容にも
スポーツにも
ダイエットにも
オススメです。
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