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お肉大好き！
「何が食べたい？」と聞かれたら、たいてい「お肉！」と答える私。写真は撮ったけどアップしていないお肉の写真が沢山ある(笑)
タンパク質は、1日に最低でも体重1キロに対して1グラムを摂った方が良いそう。
勉強している、スポーツをやっている、ストレスが溜まっている、ケガている、なんて方はその倍。
いっぺんに食べたるのは大変なので、ゆで卵やちくわをちょこちょこ食べてます。
味付け卵を常備しておくと、おやつやお弁当のおかずになりかなり便利です！
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