アスリートが勝負に勝つ！ための「あと一歩」をサポートします！！
ボディコンディショニングトレーナーの高橋典子です。
こんなお悩みありませんか？
練習しているのに
＊選手に選ばれない…
＊できるようにならない…
＊結果が出ない…
＊イメージ通りに動けない…
＊伸び悩んでいる…
そのお悩み、解決します！
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先日娘が、ミュージカルの本番前にターンの練習をしていたら「軸がしっかりしてるねー」って褒められたそう。
まだ踊っている最中は不安定な事もあるそうですが、コアトレの成果が出ています！
コアトレとは、コアのトレーニング。
身体の軸を作るコアの筋肉のトレーニングです。
かまぼこ状のコンディショニングポールの上で行なっています。
スポーツをやっていてトレーニングを積んでいる方や、軸を意識しているダンサーさんでも、初レッスンでここまでできる方は少ないです。
軸が安定すれば、パフォーマンスが変わります！
皆さんも一緒にトレーニングしませんか？
このトレーニングが出来るのは、こちら。
体幹トレーニング教室 詳細
お申込み、お待ちしております。
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◼︎出張講座
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