機能的に動ける体温は

頑張るあなたの応援隊！

コンディショニングトレーナー、バレトンマスタートレーナーの高橋典子です。

体温はどのくらいですか？

理想は36.7℃。

機能的に動ける体温は36.5〜37℃だそうです。

筋肉の弾力が戻り、

姿勢が美しくなり、

正しく呼吸が出来きるようになると、

体温も自然と上がります。

Good Conditionで Happyな毎日を！

頑張るあなたを応援します！

ご訪問ありがとうございます

4月体幹トレーニング 詳細

パーソナルセッション受付中

可能な範囲であれば出張もいたします。

骨格から使いすぎの筋肉、使えていない筋肉を見極め、効率良く効果的に身体を整えます。

詳細はこちらです。

出張講座も受付ています

スポーツの団体やダンスチーム、PTA企画、企業様への出張等、お気軽にご相談ください。詳細

教室のリクエストも受付ます。

肩こりを改善したい、O脚を改善したい、正しい腹筋運動を知りたい、ポッコリお腹をどうにかしたい等、こんな教室をやってほしい！とリクエストお待ちしております。

バレトンインストラクターに興味のある方はこちら↓

バレトンアカデミー神奈川

お気軽にご連絡くださいね。