このたび9月より、ピラティスリフォーマーを使ったプライベートレッスンをスタートします🧘♀️
バレエ指導の経験と、Balanced Body認定インストラクターとしての知識を活かし、
お一人おひとりの身体や目的に合わせて丁寧にレッスンいたします🌿
❇️リフォーマーでできること
リフォーマーは、バネの抵抗を利用しながら身体を動かすことで、
・姿勢を整える
・体幹を安定させる
・身体のバランスを整える
・柔軟性を高める
・日常の動きをより楽にする
など、さまざまな効果が期待できます✨
「運動が苦手…」という方から、
身体をより美しく機能的に動かしたい方、
ダンサー・アスリートのコンディショニングまで、幅広く対応します。
📍 場所
Marron Pilates スタジオ
東京都文京区本駒込
※詳細はご予約時にご案内いたします。
💰 料金
リフォーマー・プライベートレッスン
1回 7,000円
4回チケット 26,000円
完全プライベートなので、周りを気にせず、ご自身の身体とじっくり向き合っていただけます🌸
希望日時とスタジオの空き状況を確認してレッスン日時を決定いたします。
「身体を整えたい」
「もっと楽に動ける身体になりたい」
「姿勢をきれいにしたい」
そんな方におすすめです。
運動が苦手な方でも全く問題ありません。
何歳からでも始められます。
ぜひ一度、リフォーマーの心地よさを体験してみてください☺️
ご予約・お問い合わせ、体験レッスンなどお気軽にどうぞ
souplepilatesアットgmail.com
(アットを@に変えて下さい)