ストレッチクラス♪

ありがとうございまぁす！

まりぷーです(・∀・)ﾏｲﾄﾞ

本日のストレッチクラスは

にぎやかほぼ満席(笑)

狭いのですぐ満席(笑)

久々に予備マット出動しました♪

また写真とりわすれた～

。・゜・(ノД`)・゜・。

来週も皆様是非お越しくださいね！

写真撮るから(笑)ぇ

・・・と、ここまで書いて

その後の記憶がございません(笑)

寝落ちた模様σ(^_^;)?

いつもと同じストレッチ

少し違うストレッチ

それぞれ体調と相談して

無理せずに～

でも、家で１人ではなかなかできませんよね

とゆうか、しませんよね～

寒いと更にしませんよね～

でも、寒い時こそ

固まってる身体をほぐしてあげて

身体を外から内から温めてあげましょ♪

最初は冷たかった足先もポカポカに

(//∇//)

老若男女みーんなでストレッチ♪

楽しくすれば心もストレッチ♪

また来週もお待ちしておりますね

♪ヽ(*´∀｀)ﾉ

https://purimaripu.crayonsite.net


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