正しいバレエで本当の上達を。

京都市のバレエ・ベーシック三井です。

『股関節を伸ばす』

という考え方があります。

『ダック』という立ち方が

一般的には多めかと思います。

『真っ直ぐな立ち方』

股関節を伸ばしたい。

左：股関節を伸ばした立ち方　　右：ダック

股関節の穴（臼蓋）の中に

深くはめ込むイメージをし、

カカトと足指の間まで

レッスンするようにしてみてね

良い一日をお過ごしください

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バレエの『立つ』