腕のかたち【アン・バー】

アン・バーは　下へという意味だそうです。

肘を軽く曲げて、手のひらは腿の前ぐらいに。

腕が下を向くので、肩も下がってくれます。

背中を丸まないように、肩を下げ、背中は広く、肘は外へ、首は長く・・・

優しく風船を抱えるような感じかな？