岩盤ピラティス

今日はお休みでしたo(〃＾▽＾〃)o

お昼頃までゆーーーっくり寝た後、

一時間だけ貸しスタジオを借りて

バレエの自主練をしました。

チャイコ・・・・・・

最後の回転に苦労してます。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

さんざん回転の練習をし、

目がまわり若干気持ちわるくなった状態で

岩盤ピラティスに行ってきました(*゜▽゜ノノ゛☆

岩盤ピラティスとはその名の通り

岩盤浴の中でピラティスをします。

ここのスタジオは何度か通っていて

以前は岩盤ヨガをしていたのですが、

ダイエットには断然ピラティスの方が効くよ

と言われ、本日初めてピラティスに挑戦したんです(＾ε＾)

感想・・・・

岩盤ヨガよりかなりキツイ！！！！！

腹筋運動がメインなので、ぷるぷるやばかったです。

あとヨガは立ちポーズが多いのに比べ、

ピラティスはほとんど寝た状態でするので、

つねに岩盤と体が密接していること。

ヨガもかなり汗をかきますが、

ピラティスやばかった～:*:・(￣∀￣)・:*:

かなり気持ちいい(｀∀´)

毎週木曜日にやっているので、

しばらく通ってみようと思います(*゜▽゜ノノ゛☆

ダイエット＆美肌効果に期待っ(´∀｀)

元気を届ける

この度の大地震、とても辛いです。

幸い私の住む関西地方は大きな被害もなく、

日常生活の変化も特にありません。

ですが今もなお余震が続く被災地の皆様や

放射能被害に不安を抱える皆様の事を考えると

胸がとても苦しくなります。

私は阪神淡路大震災を経験した人間ですので、

あの時の恐怖がよみがえります。

関西は、大きな被害はないけれど

『自粛』の動きが広がっています。

イベントはもちろん、外食などもかなり減っているようです。

ですが最近少し変化がでてきています。

もちろん自粛の気持ちも大切ですが、

被害のない私たちが元気になって、

経済を動かさないといけないんじゃないか。

そんな気持ちが芽生えています。

ニュースの特集にもよくなっています。

『私たちにできる事はなにか』

義援金等々はもちろんの事。

元気に動いて、日本を元気にする。

経済を動かし、少しでも被災者の力になる。

元気を届ける！！！

今までわたしも自粛をするべきだと思い、

ブログも書けずにいました。

だけど少し考え方をシフトしようと思います。

もちろん震災の事を忘れるわけじゃありません。

辛い時だからこそ、元気に動ける自分たちが

元気に動いた方がいいんじゃないか。

なんだかそう思います。

早く復興が進む為にも、経済をストップさせてはいけない。

なので今日からまたブログを再開します。

一日一日のありがたみを感じながら、

日々精一杯がんばって生きたいと思う。

みなさま、どうぞよろしくお願いします。

いまさらの韓流ブーム

今我が家では『王と私』という韓国ドラマが

熱烈なブームを巻き起こしています(￣▽+￣*)

チャングムやイ・サンと同じような宮廷のお話です。

最初の頃、泣いてばかりいる主役の男に

うじうじしてんじゃねーよ！！！！！！

とやたらと腹が立ち、見るのをやめたのもつかの間。

家に帰ると母親が見ているので、

なんとなしズルズルと見ています。

しかし王様が個人的にあまり好きでない(-。－；)

やっぱり王様はイ・サンが好きだ！

とりあえず超長い話なので、見ても見ても終わらない。

そしてこれが終わっても、

あと２つドラマのDVDが待ち構えている(((゜д゜;)))

なんで韓流ドラマってこんなに長いんだ。。。

今年中に全部見終わるかなΣ(ﾟдﾟ;)