体幹トレーニング(о´∀`о) | 大人バレエの作法
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大人バレエの作法

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ひたすら思った事、感じた事を書いてます💦💦 40歳からバレエを始めました。 14年目です。怪我...

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この記事についたコメント

  • 大人バレエの作法

    ＞りいこさん
    コメントありがとうございます(*^◯^*)

    クルクル回るのでピルエットの顔を付ける練習にも良い感じです。
    乗るのは簡単ですがやはり足に意識がないとダメなのでアームスや背中のトレーニングに良かったです。
    動画頑張ります～(^◇^;)

  • りいこ

    こんにちは！
    お家が広くて移動手段なのかな？なんて思っていたらトレーニング用なのですね。動きながらきちんとアームス使うのは私も課題とするところです。トレーニングしてるところ、見たいです！