骨盤に集中


バーレッスンどころか

日常生活で手を上げるだけで
骨盤が傾いてるコトに気づきました😱

恐ろしい、、

こんなに好き放題
骨盤は動いてる

骨盤を動かさない様に
洗濯物を干したり
食器洗うのは
大変💦

バレエで足を上げるのに
骨盤安定がいかに難しいか、
改めて納得

更にポワントで安定😅は
もはや神業か、、

まだまだ長い道のりですね、、