こんにちは！
梅雨明け前の不安定なお天気が続いてますね〜
先日の大雨は皆様のお住まいの地域は
大丈夫でしたか…？
雨もほどほどにして欲しいですが
灼熱の夏がよろっと本格的にくるかと思うと
憂鬱ですねぇ〜
さてさて、今日はサンダルの話。
夏はやっぱりサンダル履きますよね？
私はリカバリーシューズと言われる
ウーフォスをよく履いてるのですが
まぁとにかく楽チンで。
ついついどこ行くにも履きがちなのですが、
これあんまり足に良くないよなと
内心いつも思っています…
底がめちゃくちゃやわらかいので
足を前に蹴り出すときに
ふわっと押される感覚になり
どこまでもスイスイ歩いて行ける気分に
なるのですが、
これって結局自分の筋肉は
使ってないようなものなんですよね…
私の感覚的にはけっこう
踵重心にさせられてるなあって感じますし
(というか踵にのらないと不安定な構造)、
足首とか関節緩めの方は
くじきやすい気がします。
柔らかい分、履く人の癖が出やすいです。
指を使わずともスイスイ歩けちゃうって
どうなのよ…？
そもそもリカバリーシューズは
運動後の疲れた足をサポート(解放させる)
するための靴で、
アスリート達がこぞって履いてたことにより
一大ブームになったのです。
そもそも楽だからといって
長時間歩く為に開発された靴ではなく、
あくまでリカバリー用。
バレエとかスポーツした後に履くなら
その時はちょー快適に感じると思うし、
使い方次第ではすごくいいものだと思います。
が、
流行りにただ乗っかるのは危ないかも。
夏中これで過ごしたら
どうなるのか…
ちょっと怖くなりませんか？？
歩くためには
足首の可動性、足指の使い方が
とっても大事です！
100歳まで歩ける身体作りをして行くためにも、
靴選びも慎重に
そしてお家では裸足で過ごして
しっかり足裏感じましょうね
では8月も各地スタジオで
お待ちしております！！
暑さに負けず頑張るぞー
8月の各地予定
黒埼市民会館
8月4日(火) AM
6日(木) PM
13日(木) PM
18日(火) AM
21日(金) PM
28日(金) PM
AM ピラティス 9時45分〜
バレトン 11時〜
PM ピラティス 19時15分〜
バレトン 20時半〜
内野まちづくりセンター
ピラティス
8月5日、12日、19日(水)
初中級 9時45分〜
入門 11時〜
クラシックバレエ
8月6日、20日、27日(木)
10時〜11時15分
オンラインピラティス
8月4日、18日、25日(月)
20時15分〜21時15分
お問い合わせはこちらまで
miihoo930www@gmail.com