＜休講のお知らせ＞
１１月５日（土）１６:１０～ 大人・中上級クラス
＊祝祭日の夜の大人のクラスは休講させて頂きます。
＜講師変更のお知らせ＞
１１月１４日（月）１０：１５～ 大人・上級クラス
講師：堀内 充
１１月２１日（月）１０：１５～ 大人・上級クラス
講師：堀内 充
１１月２８日（月）１０：１５～ 大人・上級クラス
講師：堀内 充
＜エクササイズ／エクササイズバレエクラス＞
１１月１１日（金）講師：岩部純子
エクササイズクラス １９：３０～２０：３０
エクササイズバレエクラス ２０：３０～２１：００
エクササイズクラスは、バレエをクラスは踊る時に必要な筋力トレーニングクラスです。
つま先・腹筋・背筋などの筋力アップをし、バレエの技術向上につながります。
エクササイズバレエは、エクササイズクラスで行った事を意識して踊る事を実践します。
つま先が裸足になれるタイツ、または裸足での受講をお願い致します。