BEAUTY CLASS (大人の方対象のクラス)
今までのレッスンスタイルにパリ発の新しいトレーニングを取り入れてみました！
体幹を鍛え、身体の引き締めにも効果的です。
クラシックバレエの要素をふんだんに取り入れたエクササイズとバレエ基礎クラス。
美容と健康を目指しましょう！
レッスンの構成は、エクササイズ⇒ストレッチ⇒バーレッスン⇒センタープラクティスです。
休憩を入れながらの1時間30分なので、体力に自信のない方もご自身のペースで参加できますので安心です。
無理せず続けていくことで筋力、体力、柔軟性を身につけていきましょう。
またクラシックバレエの基礎クラスでもあるので、音楽を感じながら身体を動かすことで優雅さも身につきます。
児童初級、中級クラス
週に一度楽しくお稽古することで、しなやかで丈夫な身体づくりに。
もちろん姿勢も美しくなります。
また、音楽を聴いて感じて動ける身体に。
こちらではパリオペラ座のレッスンスタイルを取り入れておりますので、バレエの基礎がしっかり身につきます。
ご見学、お試しレッスンは随時受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせください
０２８５－２５－３５２６(中村)
080-3392-8340
