７月２９日

朝はゆっくり起きます



朝ご飯

昨日の残りのサンドイッチ

昨日の外テニス🎾で、

ペアの人が撃ったサービスが、

腕に当たってしまい、

嫌な予感がしてたんだけど

やっぱり

青あざになって、しまいましたぁ〜

その後

治療し続けて

こんな感じです。。。

昼ご飯

石焼き風ビビンバ

昨日の残り

買い物

晩ご飯の準備

晩ご飯

サラダ🥗

ロコモコ

茄子の煮浸し

以上です♪

腕痛いよぉ〜