大阪府八尾市
studio-chouchou
スタジオ-シュシュ
ballet/pilates/mama&baby
(大人バレエ/ピラティス/マスターストレッチ)
(リトミック/WARAリズム/産後エクササイズ)
シュシュ講師 Tomomiです。
今週から一気に寒くなりましたね⭐
こんな時は体調を崩しやすいので要注意！
皆様、お身体ご自愛くださいね。
ここのところmama&babyクラスの記事が続いておりますが、大人クラスも毎週かなり頑張っております！
12月、1月は毎年お休みが増えるので、昨日もかなり少人数となりましたが、その分じっくりお一人お一人に時間をかけて指導させていただくことが出来ました♡
昨日はバレエ基礎クラスでかなり腕の動きにこだわりました。
脚と腕が同時に違う動きをすることにもチャレンジ⭐
何度も何度も繰り返しました。
脳トレもいっぱいです♪
立ち方はまずは基本となりますが、腕への意識が半端なく低い、、、(笑)
もちろん腕の動かし方の注意も毎回しますよ～！
それなのに、初めて聞きました的な反応もしょっちゅう(笑)。
幽霊になったり、手羽先になったり、ショベルカーになったり、、、。
脚頑張ると出来ない、、、
順番覚えるのに必死、、、
(せめて、全部４回ずつは間違えないで～(涙))
同じ位置にキープすることさえ出来ない、、、
な方も多いので、皆様のやる気と私の根気にかかっております(笑)
とはいっても、皆様やる気はすっごいあるんですよね♡
だけど、その時出来てもすぐ忘れちゃう、、、
週1、2のレッスンじゃあ仕方ないことかもしれません、、、
だからこそ、ご自身の復習にかかっておりますよ～！
何度も何度も繰り返しましょう⭐
毎回のレッスンでの発見を絶対に忘れないで～！
これしょっちゅう言うてる気が、、、(笑)
さぁ、今年のレッスンも残り僅かとなりました。
今年はコロナに振り回されておりますが、今年の目標は達成できていますか？
又は近付けましたか？
2021年、良いスタートが切れるように今年の残りレッスンも頑張ってまいりましょう⭐
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