大阪府八尾市
studio-chouchou
スタジオ-シュシュ
ballet/pilates/mama&baby
(大人バレエ/ピラティス/マスターストレッチ)
(リトミック/WARAリズム/産後エクササイズ)
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シュシュ講師 Tomomiです。
昨日より2020年レッスンスタート致しました！
昨日は火曜日だったので、ピラティスコンディショニングクラス&バレエ基礎クラス。
年始レッスンともあり、いつもよりゆっくりめに、、、。
レッスンしていないと身体がガチガチ〜、イライラ〜っという方も、、、
レッスン後は身体がほぐれた〜っと笑顔で帰っていただけました♪
多くの方に、「レッスンをしていると、身体の調子が良いんです♪」っとお声を頂戴しています。
「辞めたら怖い、、、」っとも(笑)。
ピラティスクラスでは身体を整えながら、筋力アップすることで、強く美しい身体作りを、、、
バレエクラスでは、がむしゃらにバレエをするだけでは身体に優しくないので、ピラティスウォーミングアップ&クールダウン時間もしっかり設けさせていただいています。
今年もしっかり身体と向き合いながら、それぞれの目標に向かって励んでいただきたいと思っておりますので、どうぞよろしくお願い致します。
新メンバーも随時募集しておりますので、ご希望のクラスがございましたら、ぜひ体験レッスンにお越しくださいね♪
さぁ、2020年始まったばかり。
目標は決まりましたか？
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