大人のための
産後ママとbabyのための
chou chou
シュシュ
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。
シュシュ講師 Tomomiです。
いよいよ来週月曜日から、ママと赤ちゃんのためのエクササイズクラスがスタート致します♪
あんよするまでに絶対やっておいて欲しい運動遊びを取り入れたWARAリズムと、
妊娠、出産、育児で思っている以上にボロボロになってしまったママの身体を少しでも改善できるように、ピラティスを取り入れたママのためのエクササイズ。
やる必要ある？
もちろんやった方がいいこと、知っておいて欲しいことがいっぱいのクラスです。
それは私が自分自身感じていることだから、、、
赤ちゃん期にやっておけば、大きくなった時にプラスになることはもちろん、ママもワンランクアップしたママになれること間違いなし♪
まだ若干名空きがありますので、ぜひ💓
詳細は下記ブログをご確認下さい。
