大人のための
産後ママとbabyのための
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。
シュシュ講師 Tomomiです。
昨日は金曜日レッスン♪
久しぶりに代講レッスンをさせていただきました。
お久しぶりにお会い出来た方も♪
引き上げ、アンディオールはバレエの超基礎。
そして、身体をシェイプアップするためにも必要な要素がてんこ盛り。
これを見つめ直すべく、かなりスローレッスンも取り入れさせていただきました。
バレエって○○出来たら完成！
みたいなゴールがなくないですか？
自分でゴールを作ればあるのかもしれないけど、、、
舞台に立ったら、、、
トウシューズを履けたら、、、
○○出来たら、、、など。
ですが、それは自分の目標のようなもの。
(目標はぜひぜひ作ってくださいね。)
基礎レッスンでも、動きが変われば出来なかったり、
舞台でも、踊りが変わればまた必死に取り組んだり。
だからこそ、どんな動きにも対応できる身体の使い方が必要になってくるんですよね。
私はずっとがむしゃらにレッスンしていたタイプ。
だからよく痛めていたし、出来ない動きにもしょっちゅうぶつかっていました。
出来ないには理由がある！
それを知るためには、超基礎を見つめ直す時間も必要。
大人になってからそれをようやく知り(遅すぎる！(笑))、
それ以降は基礎を大事に指導させていただいてきましたが、もっともっとゆっくりしばらくは見つめ直す月間です！
もしかしたらずっと？(笑)
うん、そうかも！(笑)
大人リーナさんで、長くレッスンされてきた方は特に癖がひどかったり、固定観念が強かったりします。
子供からされている方はある意味もっと大変かも！？
時間がかかるかもしれませんが、頭でっかちな方も(笑)、そうでない方も、耳を心も傾けて動けるようにしていって下さいね♪
私も指導者として、日々更新される良い学びを、皆様にアウトプットできるよう学び続けることを誓います！
頑張れ私！(笑)
舞台メンバーは本番というゴールに向かって、やりきりますよ〜♪
※最後のストール抜きのタイミングを揃え中。
最後のリハーサルは何とか揃った〜！
忘れずに〜！！
昨日もお疲れ様でした&ありがとうございました。
また大型台風が日曜日に接近する模様ですのでお気をつけ下さいね。
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