バレエ上達のために、、、 | 【大阪府八尾市】 大人バレエ・ピラティス・0歳からの親子&ママクラスを開講♪studio-chou chou(スタジオ-シュシュ)のブログ

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2014年9月オープン!
大人のためのバレエ、ピラティス。
身体の痛み&機能改善プログラム。
親子クラスや子連れで出来るママのためのクラスを開講しております。
笑顔あふれるレッスンで皆様のお気に入り(chou chou)の場所になりますように、、、

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ブログをご覧いただき、ありがとうございます。
シュシュ講師 Tomomiです。

今日は今月よりスタートしたマスターストレッチレッスンの2日目。
バレエ大好きなお二人が、遠い場所から来て下さいました。
お仕事がお忙しいお二人。
今日はお休みを使って来て下さったとのこと。
本当にありがとうございました。

なので、少しでも多くのことを伝えたい!っと張り切ったら、やっぱり時間オーバー(笑)
1回のレッスンでは全て伝えきれない(涙)
ですが、たくさん気付きもあったようで良かったです♪


※レッスン後にバレリーナっぽくポージング♪


今日、レッスン後にお話もさせていただいていたのですが、

バレエ上達のためには何が必要なのか、、、

いろんなトレーニングがありすぎて、何をしたら良いのか、、、

など素朴な疑問が出てきました。

ピラティス、ジャイロ、ヤムナ、、、その他いろいろ。

どのエクササイズも身体を感じて動かすものばかり。
それぞれに良いところがあるかと思います。
ようは、どれだけ自分の身体を知り、コントロール出来るかが鍵ではないでしょうか、、、。

私はピラティスマスターストレッチを通して、チンプンカンプンだったものが、少しずつ繋がってきています。

恥ずかしながらピラティスを初めて体験した時は、「なんじゃこりゃ?全くわからん。」ってな感じでした(笑)
鈍感な身体に、頭でっかち。
だからあんだはダメなのよ!っと自分に言いたいとこですが(笑)、置いといて、、、

身体への意識の向け方が変わると、身体が変わる体験を何度か経験していくうちに、 
「なんじゃこりゃ?」→「もっとやってみたい!伝えたい!」にも変化していきました。

まだまだ勉強しなくてはいけないことが、山積みですが、もっともっといろんなことを伝えられるように私も頑張りますね!

その一歩として、只今マスターストレッチレベル2の資格を取得中。


身体も頭もパンパンです(笑)
少しずつ整理してお伝えしていきますね♪

そして私も皆様に負けずトレーニングして、来年には体力、筋力つけて舞台に挑戦だ〜!!
有言実行できるよう、言ってみました(笑)
一緒に頑張って下さる方、募集中です💓



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