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産後ママとbabyのための
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。
シュシュ講師 Tomomiです。
最近、暑さ、寝不足、息子の元気さにやられてきております、、、
夏休み、恐るべし、、、
ですが、昨日も楽しく火曜日レッスン♪
※レッスン前
コンディショニングクラスはゆっくり、たまにがっつりで身体を整える、感じるレッスンを、、、
バレエクラスは基礎を重点的に、魅せる練習も、、、
どちらのクラスも、皆様ご自身の身体と向き合い頑張っておられます♪
そんな中、私がやっちゃいました、、、
若干足首に最近違和感あったのですが、見事に痛めたもよう、、、
久しぶりにかなりの痛さ、、、
見本が出来ないので、グランワルツはAちゃんの助けをお借りしました。(ありがとう)
アライメントが崩れているところに、使い方を間違えたんでしょうね、、、
昔から練習がハードになると、よく痛めていた左足首。
今日もやっぱり痛い〜(涙)
何とかせねば！！！
皆様もお気をつけ下さいませ。
最近ぬけぬけな事もちらほら。
元気が取り柄の私もそろそろ限界か、、、
本日もありがとうございました&お疲れ様でした。
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