【火曜日レッスン】〜自分を知る〜 | 【大阪府八尾市】 大人バレエ・ピラティス・0歳からの親子&ママクラスを開講♪studio-chou chou(スタジオ-シュシュ)のブログ

【大阪府八尾市】 大人バレエ・ピラティス・0歳からの親子&ママクラスを開講♪studio-chou chou(スタジオ-シュシュ)のブログ

2014年9月オープン!
大人のためのバレエ、ピラティス。
身体の痛み&機能改善プログラム。
親子クラスや子連れで出来るママのためのクラスを開講しております。
笑顔あふれるレッスンで皆様のお気に入り(chou chou)の場所になりますように、、、

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大人のための

産後ママとbabyのための

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ブログをご覧いただき、ありがとうございます。
シュシュ講師 Tomomiです。

今日も寒さに負けず、火曜日レッスン♪
火曜日レッスンでも足裏強化中です!

立位で行うバレエ。
足裏の感覚が分かれば、身体の繋がりも分かりやすくなるんですよ♪
そして、身体の土台である骨盤の傾きや、上半身の歪み、弱さを知ることも上達への近道。
腕、脚はどこから動くのかの意識がもう少し欲しいところ。
良くなってきているからこそ、もっともっとと要求してしまいます(笑)
ぜひぜひ食らい付いて来てくださいね♪
そして、自分自身の身体のことをもっともっと知って下さい♪
みなさんの身体が変わり、もっともっとバレエが楽しくなりますように、、、。

本日もお疲れ様でした&ありがとうございました。


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