大人のための
産後ママとbabyのための
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。
シュシュ講師 Tomomiです。
今日も寒い〜！！！
っですが、
気合いを入れて、本日より今年のピラティスレッスンもスタート致しました。
まずは、幼稚園の仲良しママさんのレッスン♪
いつもワイワイ楽しくやらせていただいております♪
デュエットやグループレッスンはそれぞれ身体の癖が違うので、注意点もそれぞれ。
ずっとつききっきりでは見れませんが、しっかり身体を動かしていただきました♪
「一人だと続かないかも〜、、、」っということで、こうやってお友達と一緒に頑張られるのもオススメ♪
継続しなきゃ効果はあまり得られないですからね、、、
まずは６月までの目標も出来ました！
半年なんてあっと言う間。
目標を達成できるよう頑張りましょう☆
現在ピラティスルーム八尾、東大阪は新規のご予約をストップさせていただいておりますが、バレエスタジオの方で身体を整えるコンディショニングクラスがありますので、ご興味ある方はそちらもぜひご検討下さいね♪
さあ、今年もピラティスレッスンで身体を整えながら、元気に参りましょう！
本日もありがとうございました&お疲れ様でした。
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