大人のための
産後ママとbabyのための
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。
シュシュ講師 Tomomiです。
本日もまたまた合同レッスンに、、、。
今度は娘の発熱で皆様にはご心配、ご迷惑をおかけしてしまいました(涙)
本当に度々すみません。
お陰様で回復しております☆
母になってまだ４年。
２児の母になってまだ４ヶ月。
子供達に振り回されっぱなしですが(笑)、正直いっぱいいっぱいですが(笑)、何とかこうやって復帰させていただけていることに感謝致します。
本日の合同レッスンも頑張っていただきました！
マットピラティスをベースにしたウォーミングアップで、ご自身の身体としっかり向き合う時間をたくさんとりました！
バーレッスンは短めですが、超簡単シンプルレッスンで、またまた身体と向き合っていただく時間に。
センターレッスンは結構ハードに動きまくりました(笑)
合同レッスンはいつもと違う内容が盛り沢山。
１クラスのみの方には時間も内容もかなりプラス！
何かまた気付きが増えると嬉しいのですが、、、。
本日もお疲れ様でした&ありがとうございました。
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