バレエスタジオ「シュシュ」
大人のためのバレエ&ピラティス開講中！
※親子クラスは只今産休中。しばらくお待ち下さい。
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。
シュシュ講師 Tomomiです。
今日もポカポカ良い天気ですね♪
最近胃腸炎など流行ってるみたいなので、お気をつけ下さい☆
今日のレッスンは暖かくなってきたし、ちょっとだけ裸足で、、、
バレエシューズや、トウシューズの中で足、指がどうなっているか、見てチェック！！
さぁ、誰の足でしょう？
は置いといて(笑)、
親指に注目！
浮いてる〜！！！
お次は、
親指付いたけど、
足首がひけてる〜、、、
指が変に力んで縮こまってる〜、、、
なんちゃってルルべの証拠写真達(笑)
他の皆様もいろいろ癖がありましたね☆
やっているつもりはなかったけど、自分の足を見てビックリ！？
正しい立ち方は？？？
ルルべだけでなく、いつでも足指が変になっていないかも考えながら頑張ってみて下さいね♪
今日はいつもと違う動きも入れながら、頑張っていただきました☆
明後日木曜日レッスンはお休みです！
明日から連休の方が多いかと思いますが、自宅エクササイズもやってみて下さいね♪
本日もありがとうございました&お疲れさまでした。
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