アキレス腱の痛みの犯人

バレエシューズのサイズ

を見直すだけで、

アキレス腱の痛みが

改善する事があります。

自分では普通だと思って履いていても、

意外とシューズのサイズが小さかったり、

当たる場所が悪かったりすりと、

赤い丸の部分で、アキレス腱を

痛める事があります。

赤丸の部分のアキレス腱が

シューズに当たり、

アキレス腱が炎症をおこします。

特に成長期の子供さんの場合は、

知らず知らずのうちに足が大きくなっていて、

気がつけばサイズの合わないシューズを履いていた、、、という事も。

足首が痛む方の場合、

シューズのサイズは

必ずチェックするようにしています。

そういえば、、、と思い当たる場合は、

1度バレエの先生に相談したり、

フィッティングし直してみて下さいね！

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