• 「ない」とするのか「ある」とするのか / 理想の未来をつくるには

• 大切なことほど目に見えないから

• 蔵前散歩と浅草でお花見

• バレエの体幹を作りたいときにまずやるべきこと「胸郭上部の引き上げと安定」

• 呼吸がうまくいけば何をやってもうまくいく / バレエ上達のための大原則！

• 痛みや不調はあるべきところからズレているよというサイン

• 体の使い方 / 背中に空気を入れて背骨のS字の安定を作る

• 創り出す楽しみ / 打ち合わせとHermès インターフェアレンス展

• ”背骨の一番上ってどこにある？” AO関節の動きをよくするワーク

• 【レッスンメモ】難しい動きほどシンプルに見ることが大事

• オペラ座マーク先生WSの集合写真アップしています！

• 見えそうで見えないものを見る / マベル ポブレット展 @ CHANEL NEXUS HALL

• 足のアーチとターンアウトの連動 / Le Studio 講師勉強会

• 芸術はたましいの栄養 / バレエとアートプロジェクト

• 【7月】オペラ座ミュリエル・アレ先生WS開催します！

• 【8月】パリ・オペラ座ヤン・サイズ先生来日決定！

• 兜町で本格フレンチをカジュアルに Neki

• 【大人オープン】 2023年3月のスケジュール/中央区湊のバレエスタジオ Le Studio

• パリ・オペラ座　響き合う芸術の殿堂

• スタッフ募集のお知らせ！

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