2022.6.8 足の裏の痛みが消える
２０１９年１２月２６日両側同時人工股関節置き換え術をうけての記録
日曜日に天城流のセルフを受け
肩の痛みが劇的に変化
その夜は全く痛みで目が覚めることが無かった
凄い その一言に尽きる
その日から毎日必死で骨から筋肉をはがすという作業を
（結構手の方が辛くなってくる）
足の裏の痛みが無くなっている
たとえ痛みが出たとしても
細かくほぐしていくと痛みが消える
動いていると結構きつくなってきていたのが
嘘のよう
もっと早く出会っていれば手術も免れたという
とても残念
でも今出会えたから良いか
足の裏の鍛えればもっと良い状態になるかも
小指側をついてそこから親指側をしっかりとついて行く
その時はこつがあって、踵を回しながら
これをやることによって土踏まずが出来てくる
きやーーー 足の裏がつってくる
全てに感謝です