11月に入りましたが、
夏のようは日が続いたり
急に冷たい雨が降ったり
季節の変わり目は
自律神経のバランスが
崩れやすいですよね。
数年前から体やバレエの指導について
オンライン等でたくさん
お勉強してますが、
学生時代理科とかパッパラピーだった私は
自律神経って何やねん
迷走神経って何やねんって状態でした。笑
話を戻すと自律神経と背骨は
深い関係が。
自律神経は背骨の周りに通っているので、
背中の筋肉がかたくなると、
自律神経もうまく機能できない。
なので、背中動かしましょ！！
今日はいつもより
少しだけ背中の動きを意識して
クラスの内容を組みました！
日曜日1つめのクラスに来てる子は
私がクラス前に
めっちゃ背中ほぐしてる
姿を目撃してるんじゃないかな？
バレエは反ることが多いけど、
丸めるのも大切！
(丸まらない子が多くて…笑)
おっと！！！
めっちゃ脱線からの
脱線の脱線しました！笑
これじゃ冬のイベントは背骨みたいだ！笑
冬のイベント…
ティアラ作りワークショップ
します！！
12月17日(日)
11:00～
子供の頃発表会でつける
キラキラのティアラ
作ってみたい！って思って
独学でめちゃめちゃに
たくさん作りました！
バレリーナだけが
バレエのお仕事ではないです！
今回はティアラ作りを学んで
バレエからの世界を広げて欲しいです
詳しくは生徒専用インスタに
載せましたので、
見てみてね！
あっ！
講師はもちろん私じゃないよ！笑
武蔵小杉、新丸子にあるバレエ教室
(東横線、目黒線、南武線)
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