蒸し暑いから
毎日レッスンでたくさん汗をかいてます
人工股関節置換術から70日経ちました
振付が始まって跳びまくってるのに、術後の脚は疲れません
9年前に骨切りした右側は、お尻の筋肉が痛くなるけど、テニスボールやグリッドローラーでほぐせば治る程度です。
ここ数年間は、加齢による衰えを感じることなく立っていることが苦痛だったので、股関節が悪くならなければ何ができていたのか考えないようにしていました。
跳ぶことは一生できないと思っていたので、綺麗ではなくても軽やかに動けると楽しくて仕方がないです
骨盤の歪みも治ったせいか、回転も昔の感覚が戻ってきました
土曜日は4クラス
大人作品で悩み中です。
私も踊ろうかな