夜22時になるのに
30度、蒸し蒸し

昼間のスーパーは
混むから嫌
なので、夜にサクッと
行ってくる

今日の2時の地震
びっくりしたわ〜
携帯が鳴り響き
外では市の防災無線
がなんか言ってた

みんな起きた様で
グループラインが
『揺れたね🫨』
『長いね』と飛び交う
も、2時15分には
みんなまた寝る💤

朝ごはんは
ポケットサンド
画像拝借↓



こ〜やってパンの中に

丸めたアルミ箔を

突っ込んでトースト

すると大きなポケット

ができていっぱい

入るってネットで見て

やってみた


ツナマヨと

ハム玉子チーズ

ズッキーニの

2種類作って朝ごはん

写真撮る前に

食べちゃた〜

でもこんな感じ

にできた

↓画像拝借




遅いお昼は



ナポリタン

なかなか美味しく

できました


で、ネイル💅行って

終了




それにしても

暑い🥵

蒸し蒸しに暑い🥵


梨とスイカ🍉

とナガノパープル

を繰り返し食べて

生き延びてます