やっぱり発表会みたら
やりたくなっちゃった
バーレッスンだけ🩰
参加！！
あーーーーー
体が重過ぎて
グランプリエ
が
四股！！
ルルベがペットボトル
のフタ程度の高さ…
バーレッスンで
汗だく💦でしたが
久しぶりに
体動かして
筋肉がほぐれたのか
足の裏やふくらはぎ
が柔らかくなって
いました〜
頑張ってない割に
タイツ破けてるし💦
2020年5月に
右膝がパキンと
音を立てて歩けなく
なってから3年
長かった…
動かないから
デブデブ太るし
太るから余計に
膝に負担がかかる
↑
コロンブスの卵
理論
やはり食べるモノを
少なくして
なるべく動くことを
心がけて
少しでもデブから
脱却しなきゃだ〜