はい
レポーター
の芙美香です
今回はダイエット特集からお届けします
☆絶対避けて！みるみるうちに「おばさんバスト」になるNG行動3つ☆
バストの悩みは女性にとって奥深きもの
だって、大きくても小さくても悩むのですから……
最近では、「壇蜜さんのような、美しくツヤっぽい胸になりたい！」と願う方も多いことでしょう
そこで今回は、
美胸を遠ざける下着の選び方やつけかたはもちろん、美しい胸をキープする日々の心構えまでをお話いたします
まずはさっそく、胸を老けさせるブラジャーの
な選び方や洗濯の仕方について、チェックしていきましょう
■1：購入時にフィッティングを行わない
下着を正しく選ぶためには、ショップのプロによる採寸、フィッティングがマストです
信頼できるフィッターを見つけ、長くおつきあいすることをおすすめします
年月とともに身体ラインの変化はもちろんのこと、ライフスタイル、
ファッションスタイルなどの変化にあわせて下着のスタイルも変わります
信頼できるフィッター選びは、かかりつけのドクターや日々の心身のバランスを整えてくれる、
エステやマッサージサロンなどとおつきあいするのと同じことと考えてみてはいかがでしょうか
■2：自分の年齢や肉質、バージスラインを意識していない
ご自身の肉質、流れている脂肪の量に合った形状のカップ、合ったサイズを選ぶことが何よりも大切です
とくにバージスラインと呼ばれる、ブラジャーをつける正しい位置である胸のふくらみがはじまる部分に、
ワイヤーを合わせることがポイント
年齢、肉質に合ったブラジャー選びが美しい胸を作るためには不可欠です
■3：ブラジャーを洗濯機でガンガン洗っている
実はブラジャーの洗濯表示は、ほとんどが手洗い表示になっています
ワイヤーや繊細なレース、寄せ効果のある立体のカップが大切なブラは、手洗いが必須です
Unでは身体のバランスを整えながら、
インナーマッスルを鍛え、更に美しく歩くレッスンを行います
毎週日曜日の９時からはバレエ（ビジター８００円）
１０時からはウォーキング（ビジター３０００円、高校生以下２０００円）
場所は名古屋市の地下鉄吹上駅徒歩５分のスタジオです。
こちらのクラスはこの料金で体験することができます
お申し込みはメッセにご希望のお日にちと「ウォーキング」体験希望（「バレエ体験希望」）、
をご連絡ください。
折り返し詳細を送らせていただきます。
以上現場から一咲芙美香がお届けしましたっ