CM終了です
科学館をあとにして
ランチへgoっ
カフェ
芙美香はポークステーキ
そして、ラズベリー白玉パフェ
そして帰りに道ではらドーナツを食べながら
科学館に戻り
今度は常設展へ
久しぶりの科学館は小学生の時の社会見学以来
楽しかったぁ
科学館でたっぷり遊んだ後は…
まだ16時だけど
海鮮網焼き
軽くのはずが
１食しっかり
網焼きだから、お店は暑くて烏龍茶がすすむ
海鮮網焼きの次は
松坂屋の北海道展へ
散々試食した挙げ句に、
メロンパン
おやき２つ
アップルパイ
そして
あは
大食い選手権にも勝るとも劣らない１日でした
以上現場から一咲芙美香がお届けしましたっ
☆１月＆２月のレッスン予定☆
≪１月≫
＜a＞６日１３時半～１５時 美ウォーキング＜b＞６日１８時半～２０時 美ウォーキング＜c＞１３日１３時半～１５時 美ウォーキング＜d＞１３日１８時半～２０時 美ウォーキング＜e＞１４日１８時半～２０時 メンズウォーキング
＜f＞１９日１５時半～１７時 姿勢について
＜g＞２０日１３時半～１５時 美ウォーキング
＜h＞２０日１８時半～２０時 美ウォーキング
＜i＞２１日１８時半～２０時 メンズウォーキング
＜j＞２６日１３時半～１５時 エレガンスマナー
＜k＞２７日１３時半～１５時 表情筋トレーニング
＜l＞２７日１８時半～２０時 表情筋トレーニング
＜m＞２８日１８時半～２０時 メンズ表情筋トレーニング
≪２月≫
＜Ａ＞２日（日）１３時半～１５時 柔軟性を高めるストレッチ
＜Ｂ＞３日（月）１３時半～１５時 美ウォーキング
＜Ｃ＞３日（月）１８時半～２０時 美ウォーキング
＜Ｄ＞４日（火）１８時半～２０時 メンズウォーキング
＜Ｅ＞８日（土）１３時半～１５時 美ウォーキング
＜Ｆ＞１０日（月）１３時半～１５時 美ウォーキング
＜Ｇ＞１１日（火）１８時半～２０時 メンズウォーキング
＜Ｈ＞１６日（日）１５時～１６時半 柔軟性を高めるストレッチ
＜Ｉ＞１７日（月）１３時半～１５時 美ウォーキング
＜Ｊ＞１７日（月）１８時半～２０時 美ウォーキング
＜Ｋ＞１８日（火）１８時半～２０時 メンズウォーキング
＜Ｌ＞２４日（月）１３時半～１５時 表情筋トレーニング
＜M＞２４日(月）１８時半～２０時 表情筋トレーニング
＜Ｎ＞２５日(火）１８時半～２０時 メンズ表情筋トレーニング
※ウォーキング：関節の可動範囲を広げるストレッチ。美しい立ち方。美姿勢、美脚、体幹とバランス力を鍛えるエクサウォーク。第一印象が良くなるウォーキング。音楽に合わせてモデルウォーキング。
※表情筋トレーニング：顔の正しいマッサージ、ストレッチ、筋肉の話、お顔の体操、悩み別つぼ押し、写真の写り方、第一印象が良くなる表情づくり。
毎回ウォーキングレッスンの後は少女時代の「Gee」と「oh!」を軽く踊ります。
ご予約はコメント欄にアルファベットをご記入下さい。
名古屋市千種区千種通７－２５－１ サンライズ千種５０２
地下鉄吹上駅２番出口徒歩０分
１階がGEOのビルの５階です
※期間限定のメンズクラスですが、継続希望や２月から入会される方もみえますので、しばらくこのまま継続というかたちをとらせていただきます。
科学館をあとにして
ランチへgoっ
カフェ
芙美香はポークステーキ
そして、ラズベリー白玉パフェ
そして帰りに道ではらドーナツを食べながら
科学館に戻り
今度は常設展へ
久しぶりの科学館は小学生の時の社会見学以来
楽しかったぁ
科学館でたっぷり遊んだ後は…
まだ16時だけど
海鮮網焼き
軽くのはずが
１食しっかり
網焼きだから、お店は暑くて烏龍茶がすすむ
海鮮網焼きの次は
松坂屋の北海道展へ
散々試食した挙げ句に、
メロンパン
おやき２つ
アップルパイ
そして
あは
大食い選手権にも勝るとも劣らない１日でした
以上
現場から一咲芙美香がお届けしましたっ☆１月＆２月のレッスン予定☆
≪１月≫
＜a＞６日１３時半～１５時 美ウォーキング＜b＞６日１８時半～２０時 美ウォーキング＜c＞１３日１３時半～１５時 美ウォーキング＜d＞１３日１８時半～２０時 美ウォーキング＜e＞１４日１８時半～２０時 メンズウォーキング
＜f＞１９日１５時半～１７時 姿勢について
＜g＞２０日１３時半～１５時 美ウォーキング
＜h＞２０日１８時半～２０時 美ウォーキング
＜i＞２１日１８時半～２０時 メンズウォーキング
＜j＞２６日１３時半～１５時 エレガンスマナー
＜k＞２７日１３時半～１５時 表情筋トレーニング
＜l＞２７日１８時半～２０時 表情筋トレーニング
＜m＞２８日１８時半～２０時 メンズ表情筋トレーニング
≪２月≫
＜Ａ＞２日（日）１３時半～１５時 柔軟性を高めるストレッチ
＜Ｂ＞３日（月）１３時半～１５時 美ウォーキング
＜Ｃ＞３日（月）１８時半～２０時 美ウォーキング
＜Ｄ＞４日（火）１８時半～２０時 メンズウォーキング
＜Ｅ＞８日（土）１３時半～１５時 美ウォーキング
＜Ｆ＞１０日（月）１３時半～１５時 美ウォーキング
＜Ｇ＞１１日（火）１８時半～２０時 メンズウォーキング
＜Ｈ＞１６日（日）１５時～１６時半 柔軟性を高めるストレッチ
＜Ｉ＞１７日（月）１３時半～１５時 美ウォーキング
＜Ｊ＞１７日（月）１８時半～２０時 美ウォーキング
＜Ｋ＞１８日（火）１８時半～２０時 メンズウォーキング
＜Ｌ＞２４日（月）１３時半～１５時 表情筋トレーニング
＜M＞２４日(月）１８時半～２０時 表情筋トレーニング
＜Ｎ＞２５日(火）１８時半～２０時 メンズ表情筋トレーニング
※ウォーキング：関節の可動範囲を広げるストレッチ。美しい立ち方。美姿勢、美脚、体幹とバランス力を鍛えるエクサウォーク。第一印象が良くなるウォーキング。音楽に合わせてモデルウォーキング。
※表情筋トレーニング：顔の正しいマッサージ、ストレッチ、筋肉の話、お顔の体操、悩み別つぼ押し、写真の写り方、第一印象が良くなる表情づくり。
毎回ウォーキングレッスンの後は少女時代の「Gee」と「oh!」を軽く踊ります。
ご予約はコメント欄にアルファベットをご記入下さい。
名古屋市千種区千種通７－２５－１ サンライズ千種５０２
地下鉄吹上駅２番出口徒歩０分
１階がGEOのビルの５階です
※期間限定のメンズクラスですが、継続希望や２月から入会される方もみえますので、しばらくこのまま継続というかたちをとらせていただきます。