【古武術式サッカートレーニング①】
～１００ゼロトレーニング～『力をぬく力を鍛える』
これから古武術とサッカーを融合させたトレーニングを発信していきたいと思います！
古武術式サッカートレーニングとは、源武術【甲章】を主宰されている方条先生（源武術主宰）に公認をいただき、身体操作法や身体運用法を取り入れ、【力をぬく力】を鍛えるトレーニングです。今回のトレーニングは、身体の【分離】と【独立】を用いて、上半身と下半身の操作能力を高め、ドリブルやフェイントに効果的です。
トップアスリートは【力をぬく力】が長けています。今回、体操で金メダルを獲得した白井選手は『気楽にできた』ことで良い演技ができたと言っています。遠藤選手のコロコロＰＫもリラックスしていないとできません。古武術式サッカートレーニングで【力をぬく力】を鍛えましょう！！