こんにちは☆
バリニーズマッサージのお店 リブランバリナチュラ名古屋店 柏倉（かしくら）です！
日に日に暖かくなってきて、わくわくした気持ちになってきました♪
春は、何か新しいことを始めたくなる季節でもありますね♪
それと同時に、鼻のムズムズや目のかゆみに悩まされている方も多いんじゃないでしょうか。。。
そこで、少しでもそのお悩みを解決できるようなお手伝いが出来たらと思い、「花粉」について
いろいろお話していきたいと思います！！
今回は花粉症状を和らげる「精油」についてです！
多くの方が、「鼻水・鼻づまり」に悩まされているようです。
そんなときのお役立ち精油は。。。ユーカリ・ティートリー
芳香浴やティッシュに1滴たらしてマスクにはさんだりすると気分爽快になりそうです！
オイルマッサージでうつぶせになるとき、せっかくリラックスして受けたいのに鼻が垂れそうで。。。というときにもこのティッシュをお顔の枕などにはさんでおくと良いですよ！
そして次に「目のかゆみ」！
そんなときは。。。ローマンカモミール・ラベンダー
一番のおすすめは、「冷湿布」です！
洗面器などに水をはり、オイルを１～３滴たらしてそれをタオルにしみこませます。
目の上に乗せれば、とっても気持ちが良いですよ！
辛くなるとどうしても即効性のある薬などに頼りがちになってしまいますが、こんなふうに精油など自然のもので緩和していけたらとても素敵ですよね
気持ちも優しくなりそうです！
それでは、次回の愛美担当ブログは花粉症の症状を和らげる「セルフケア」についてお話していきたいと思います！
リブランバリナチュラ名古屋 HP
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