皆様、こんにちは。
リブランバリナチュラです。
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか?
思い切り楽しんだ方も、人づきあいで疲れた方なども、
いつものペースと違う毎日に少しお疲れではありませんか?
季節の移り変わりを表す【二十四節気】では
今は「小寒」の時期。
食べすぎ飲みすぎで、胃腸への負担から消化器の機能が低下し、
細菌やウイルスへの抵抗力が弱くなります。
そして、
1月20日頃からは「大寒」
一年の中で最も寒さが厳しい時期がやってまいります。
冷えやこむらがえりにも気をつけたい時でもあります。
こむらがえりは、
ふくらはぎの筋肉が緊張から縮んだ状態がつづくと
無意識に伸ばそうとする力がはたらくことで、
激しい痛みがおこります。
寒さによる冷えで「血」のめぐりが低下することも原因に
なると言われています。
バリニーズマッサージは、じっくりと深い圧をかけることによって、
皮膚の内側に働きかけ、筋肉をゆっくり揉みほぐします。
体の隅々まで新鮮な血液がいきわたり、老廃物の排出をうながしてくれます。
さらには、なめらかに流れるようなロングストロークで行うため、
「気持ちいい」という感覚も得られ、
気の流れも整い、
体の芯からリラックスしたスッキリ爽快な気分を
味わっていただくことができると思います。
これから迎える厳しい寒さにも負けないお体を
リブランバリナチュラで感じていただけたらうれしく思います。
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