冬太りに悩まされている大関です
私は太るとすぐに下半身に脂肪がつくタイプです
特に太ももからヒップラインが太くなるので一度脂肪がつくとなかなか落ちません
頑張って押したり揉んだりするのも疲れてしまいました・・・
そこで何かいい方法はないかなといろんな記事を読みあさっていたらこんな記事を見つけました
http://allabout.co.jp/gm/gc/424130/
「硬い・痛い・冷たい」は身体の老廃物だといわれているそうです
痩せやすい脚を手に入れるためには、「太もも」の筋肉が重要だとか
盛り上がっている筋肉は、疲労物質や緊張で硬くなっているそうです
ここをほぐすことによって痩せやすい身体作りに繋がるそうですよ
確かに、柔軟性がなく硬くなっています
押したり、揉んだりすると痛く、おしりから太ももの特に外側が冷えきっていました
私もこれから毎日「太もものストレッチ」頑張りま～す
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