「入浴」

こんばんわ
大関です

今日は私が最近はまっているサイトをご紹介します
マッサージは人にしてもらうのが一番なんですが、身体のメンテナンスは日々必要です

そこで、今日は「入浴」での簡単なホームケア法をご紹介します
身体の疲れに合わせて入浴法を変えることでよりスッキリします
自分の疲れはどのタイプなのか？など、分かりやすく書かれていますので是非参考にしてみて下さい
私は、運動した後はD、仕事後はCで入浴してま～す



http://allabout.co.jp/gm/gc/301624/
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