本日は風も強く
寒い1日でした！
できるだけ外に出ないで
過ごしてました
夜は気温2℃ほど
札幌にしては暖かいのですが(^^)
暖かくなると
体も心も緩んで
軽くなりますね🎵
又、季節の変わり目となりますので
気を抜いた時に
不調が出やすいかもしれませんので
セルフケア・メンテナンス
は大事ですね☆
お仕事頑張ってる方
忙しい方こそ
アーユルヴェーダのオイルトリートメントを
やってみてください‼️
春はカパが上がって
だるくなりやすい、眠い、鼻炎など
なりやすいと言われてます。
ガルシャナ(インドの乾布摩擦)が
カパを下げてくれ
むくみやダイエット
喘息にも良いと言われてます!
札幌円山アーユルヴェーダサロン・balima baliで
アビヤンガのオイルマッサージのほか
ガルシャナも受けれます☆
お待ちしてますね☆
