鏡を見ると気になる

老け顔ゆがみにさようなら!

《3ヶ月で一生マイナス5歳のあなたをつくる》

 

整形しない美顔メイキング

 

 

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こんにちは♪

 

鏡を見ると気になる

老け顔ゆがみにさようなら!

《3ヶ月で一生マイナス5歳のあなたをつくる》

 

整形しない美顔メイキングサロン『BALILA-バリラ-』

美顔メイキング専門家の宮崎れいなです。

 

 



【美顔になるための正しい目標の決め方】




2020年♡
明けましておめでとうございます!
今年はもっともっとたくさんの女性に
キレイをお届けします(๑>◡<๑)




【2020年♡今年の目標はなに?】


1年のスタート!
あなたはどんな目標を掲げましたか?


「キレイになりたい」
って目標だけじゃダメなんです(o^^o)


具体的な目標の立て方を
お伝えしますね(๑>◡<๑)





①まずは期限を決めましょう!

2019年の年初め
あなたはどんな目標を掲げましたか?
それは去年達成できました?


時間は無限にあるわけではありません(o^^o)
 

きっちり期間を決めましょう!


ちなみにサロンでは
3ヶ月を目安に目標をたてます。



3ヶ月って長いようで
あっという間に過ぎていきます☆

なぜ3ヶ月なのかには理由がありますが
ここでは省略させていただきますね。





②どうなりたいのか明確にイメージ!


「キレイになりたい」
だけじゃ目標は達成しません(>人<;)

キレイって人それぞれ。
もっともっと明確にしましょう!


例えば
なりたい自分に近い
女優やモデルを視覚化します♪



スマホの待ち受けでも良いし
手帳に写真を貼ってもOK!
 


毎日見れるようにして
「私は◯ヶ月後にはこうなってる!」
とイメージ出来るようにします。





③目標から逆算して中間目標を!


①で決めた期限の中間目標を立てましょう♡

 


目標期限が3ヶ月後であれば
1ヶ月後、2ヶ月後と
1ヶ月単位の中間目標を決めます(o^^o)





④目標までの小さな目標を!

これは毎日こなせる程度の目標です☆
少し壁の低い目標をまずは立てましょう。



初めからものすごく難しい目標を立てても
三日坊主で終わってしまいます。



どれくらい簡単な目標かと言うと


あなたがちょっと意識するだけで
出来るくらいの目標
です!


 


例えば
「クレンジング、洗顔を丁寧にする」
「1日1回鏡を見て笑顔をつくる」



などほんの少し意識するだけで
目標達成できる

小さなステップをつくることです☆




小さなステップを積み重ねていくと
無意識に出来るようになってきます♡



そうしたらまた新たな小さなステップを
追加してみましょう!






いかがでしたか?

 


目標は期限をしっかり決めて
小さな目標を1日1日達成していくことが
大切です♡




その小さな目標達成が
あなたの自信につながり

理想の自分へ出逢えます(o^^o)



 


さぁ、あなたは
2020年どうなりたいですか?




お顔やカラダのゆがみに
2020年こそ
本気で向き合ってみましょう♡ 


 

 



✅小顔になりたい
✅顔の歪みを整えたい
✅ほうれい線を無くしたい
✅たるみを解消したい
✅老け顔とおさらばしたい
✅自信を持ちたい




そんなあなたは、
私から最高の解決策を
手渡したいと思います(o^^o)♡




お顔やカラダのゆがみに
2020年こそ
本気で向き合ってみましょう♡ 


 


自分にはどんな方法が
合ってるか分からない!




キレイになりたいけど
何から始めたらいいのか分からない!




そんなあなたは
体験会にぜひぜひお越しください。



 

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整形しない美顔メイキングサロン『BALILA|バリラ』


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