大阪バリエステサロン&スクール
Bali Luxeの濱田京子です。
今年は、先月の後半にガクっと気温が下がったような…そんな印象の冬ですね。
急に気温が下がると、体もその準備ができていないためか、より一層「冷え」を感じますよね。
今年の11月12月は、体の外も中もよくチェックして、自分が冷え症か否か？
よくチェックしてあげましょう。
前回は、水分について書かせていただきました。
そして、冷え改善には欠かせない入浴について書いていきますね。
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