大阪バリエステサロン＆スクール
Ｂａｌｉ Ｌｕｘｅの濱田です。
施術でずっと前傾姿勢がつづき
なかなか休みもとれていなかったので
私も、足がパンパンです。
よく、「疲れないんですか？」って聞かれるのですが、
慣れているのでヘトヘトにはならないですが、
同じ姿勢がつづくと、
同じ筋肉ばかり使いますので、
やはり身体は緊張し、硬くなります。
昨日・今日は自分の遣いすぎている筋肉を
意識的にゆるめていきました。
皆さんにしているような圧では
自分にはなかなかできませんが（これ悲しいの。。）
身体のライン（筋肉や骨格やリンパの流れ）に沿って
手でかる～く流してあげてるだけで
パンパンな脚の疲れもするするとれていきます
30時間でバリニーズマッサージ出来るようになります。
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バリニーズマッサージ／ヘッドマッサージ
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