2日間、ブログをお休みしました
その間にちょっとずつ涼しくなってきましたね
さて、この8月お身体の調子はいかがでしたか？
クーラーや冷たいものの食べすぎによる冷え
足元やお腹、おしりまわりにでていませんか？
冷たいものって、意識していないかもしれませんが、中華そば、そうめん、アイスクリーム、氷入りの飲み物です。
さらに、頭痛、腰痛、肩こりが今まで以上に
つらくありませんか？
これから過ごしやすい秋に移り変わります
が、
いまほとんどの方は
この夏の異常な暑さによる疲れ、だるさ、
エアコンによる冷え
紫外線ダメージを残している状態ではないでしょうか？
とくに今年は暑く、
普段ならエアコンをつけずに夏を過ごす方も
さすがにつけましたよね
でも身体は外の温度と、室内の温度の違いを感じ
これが繰り返されると
自律神経がみだれます
これらは代謝や免疫、ホルモンバランスの調整が
うまくいかない状態をつくりだします。
もう8月も終わりですが、
身体にたまったお疲れを取り去り、
自律神経の乱れを整えて
秋を過ごし、
そして寒くなる冬に備えて
身体のバランスを整えていきましょう
身体のバランスを整えるには
まずは身体を温めること
お風呂にはしっかり１５分浸かって
飲み物も温かいノンカフェイン、ノンカロリーのものを
それでもお疲れがとれない方や
毎日お風呂につかる時間がない
という方には今の時期、今の季節にぴったりマッチするコース
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健康面とリラックス身体の中の不要な老廃物を排出させ
代謝に必要なビタミンやミネラルを全身から吸収させ、
さらに海の成分と温熱で
身体の深いところからのリラックスも誘います。
角質ケア、保湿効果で美肌効果身体がスッキリ軽くなるのはもちろん
自律神経も整い
さらに紫外線により、ごわついているお肌も
古い角質がとれて、さらに保湿もされて
しっとりつるつる
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Open：12：00～22：00 （最終受付21：00）不定休・完全予約制
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