食べきるまでにとけ切ってしまう・・・
地球の温暖化ってコワイですね
むかしは同じアイスクリームを食べても
こんなんじゃなかったよね？？？
と、溶けたハーゲンダッツを
ものすごく惜しく感じる濱田です。
さて、冷えネタから始まりましたが、
今日は 身体をあたためるお話
冬以来、ひさしぶりの 岩盤温熱ヒートマット で
あたたまるお客様
「私、冬より夏の岩盤マットのほうがすきやわ～」
とおっしゃていただきました。
そう、暑くて苦しいと言われる方もいらっしゃいますが、
このごそっと身体が軽くなった爽快感！！
これは夏でしか味わえません
冬 は冷えきって凝り固まった身体を
全身を芯まで温め、やわらかくします。
そして、そのあとのマッサージの効果を
高くします。
夏 は３０分も入ると汗がだくだく・・・
でも気付かれる方は多いとおもいますが、
この汗、毎月毎月はいっていると
だんだん日頃かく汗までサラサラ水みたいな汗になってきます。
夏は体温もあがり、汗もいっぱいかいているから
冷えていない・・・なんて
油断は禁物！
夏こそ身体は冷えている
とくに 足元 や 内臓、 二の腕 の外側も
クーラーで冷やしてしまったり、
冷たいもの、冷やすものをたべたり
そんな冷えた体を
岩盤温熱ヒートマット で芯まであたためます。
先日から入っていただく方が
岩盤マットに入るようになってから体質がかわった 汗の質が変わった気がする 脚がかるくなった 夏でも冷えているとすごくわかるとお声をいただいています。
だからなんか私も久々に入りたくなり、
昨日の晩、しっかり全身から汗をかきました。
うん！気持ちいい
夏だからこそ冷えやすい！
冷えている身体をしっかり温め
身体の中の毒素を汗とともにしっかり出しましょう！
健康の基本は？？
排出させることでしたね？
毒素は尿と汗からしかでません！
汗編はこちらをご覧ください
▶ 「 健康の基本は排出させること③ 汗 」
いい汗をかいていないと
肉ばかり食べている人、
糖分ばかり摂っている人は
くさーい汗が身体のどこかからでてきます。
（頭や首、脇や陰部、脚など・・・）
４０分走ったあとと同じくらいの量の汗を書いています
※濱田調べ
痩身コースの前に、
バリニーズマッサージの前にぜひ入れてみてくださいね。
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ちょっと汗くさいかも？ 
と思い、慌てて入りました。
今日はマシ！！
Bali Luxe 濱田京子
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