アロマ&バリニーズマッサージラボ JOYまでの
道のりをご案内いたします。
当サロンは
小田急線・横浜市営地下鉄・相鉄線湘南台駅東口から徒歩3分のところにあります。
【地図】
湘南台駅の改札を出たら、東口E出口を目指します。
エスカレーターで上に。
エスカレーターを下りて、地上出口方面へ。
パチンコ店の左側の階段を上がります。
上がったら、そのまま真っすぐ進みます。
道路を渡って線路沿いを進みます。
最初のT字路を右に曲がります。
歩道を進みます。
第一生命ビルの先の赤い看板を目指います。
パッケージプラザ湘南台店さんの右手の脇道を進みます。
一番奥の茶色の扉です。
いつもをJOYをご利用いただき、誠にありがとうございます。
この度、当店はより一層のサービス向上を目指し、下記へ移転することとなりました。
これまで辻堂の店舗にご愛顧をいただき、
温かいお言葉をかけてくださった皆さまには、
心より感謝申し上げます。
新しい湘南台の地でも、皆さまの日頃の疲れを癒やし、
心身ともにリラックスしていただける空間づくりに努めてまいります。
新しい場所でも、変わらぬご愛顧をいただけますよう、よろしくお願い申し上げます。
移転先： 神奈川県藤沢市湘南台1-1-8（パッケージプラザ湘南台 内）
アクセス： 湘南台駅東口より徒歩３分
📍GoogleMap📍
店舗内のお手洗いは、パッケージプラザの従業員の方々と共用となります。 （※日曜日につきましては、お店がお休みとなるため共用の限りではございません。） スタッフおよび関係者の皆様と共有スペースとなりますので、ご不便をおかけすることもあるかと存じますが、何卒ご理解とご協力を賜りますようお願い申し上げます。
移転に伴う設備の準備として、現在洗面台がまだ使用できない状態となっております。 そのため、誠に申し訳ございませんが、「クリームバストリートメント」の施術につきましては、しばらくの間休止とさせていただきます。
洗面台が使用可能になり次第、改めて再開のご案内をさせていただきますので、クリームバスを楽しみにしてくださっていたお客様にはご迷惑をおかけしますが、今しばらくお待ちいただけますと幸いです。
バックヤードの一室ではございますが、お客様に心からリラックスしていただけるプライベートな癒やし空間となるよう、心を込めて準備を進めております。
これまで以上に皆さまの日頃の疲れを癒やし、ホッと一息つける場所にしてまいりますので、新しい湘南台のサロンもどうぞよろしくお願いいたします。
詳細なアクセス方法につきましては、順次ご案内させていただきます。
※移転に伴うご不明点やご質問がございましたら、公式LINEやお電話にてお気軽にお問い合わせください。
皆さまのご来店を、新しい湘南台のサロンにて心よりお待ちしております。
昨日、疲れて家に帰ったら
玄関の靴は脱ぎ散らかし
脱いだ靴下は床にポイっ
学校の宿題はもちろんやってない
はい、イライラスイッチ ON
こんな小さいことで鬼ババ
になってる
すぐ落ち込む
きっとこれはホルモンのせい！
と判っているけど、しんどいですよね
そんなとき私は、
「整える力は、きっと自分の中にある」
と思うようにしています。
鼻から4秒吸って、口から8秒吐く――
たったこれだけなのに、不思議と心の渋滞がほどけていくんです。
私がこの呼吸に助けられるのは、イライラがピークのとき。
一度呼吸を整えるだけで、感情の波が落ち着く準備が整います。
首の後ろ、仙骨、お腹にそっとホットタオルを当ててみてください。
じんわり温かさが広がると、身体が「もう戦わなくていいよ」と教えてくれる瞬間があります。
ケアというより“抱きしめるような安心”が、とても大切なんです。
「またイライラしてしまった…」って、つい自分にガッカリしがち。
でも、そんなときこそこんな言葉をかけてみてください。
「疲れてるだけ」
「今は整える時間なんだよ」
「今日は頑張ってきたんだね」
「深呼吸したから大丈夫」
私自身、この言葉にどれだけ救われたかわかりません。
自分に寄り添う言葉って、心の深いところに響くんですよね。
イライラの時って、呼吸が浅くなっていることが多い気がします。
そんなときは、やっぱりJOYのマッサージ。
深層筋までじっくりとほぐしてもらうことで、
自然と呼吸が深くなって、
「ああ、私ってこんなに呼吸できたんだ」
って気づけるんです。
皮膚へのやさしい刺激が、
自律神経やホルモンバランスにも働きかけてくれて、
まさに“外からのセルフケア”という感覚。
自分では届かない部分を、そっと補ってくれます。
イライラって、自分の中が整っていないサインかもしれません。
でも、自分に優しく寄り添う習慣がひとつでもあると、安心できる場所に戻れる気がします。
「今日は、どんなケアが心地よい？」
そんなふうに、
自分に問いかけてみるだけで、
変化は始まっていますよ
「首から背中にかけて、急にザワザワして気持ち悪い」
「汗が止まらないホットフラッシュが、この時期特にひどい」
「湿気が多い日は、体が重くてだるい…」
最近、このような不調を感じていませんか？
実は、梅雨時期の「高温多湿」と「低気圧」は、
更年期世代の自律神経にとって非常に負担がかかる組み合わせなんですよ。
本来、私たちの体は汗を蒸発させることで体温を調節しています。
でも、湿度が高いこの時期は汗が乾きにくく、
体に熱がこもりがち。
その結果、自律神経が「もっと冷やさなきゃ！」と過剰に反応してしまい、ホットフラッシュやザワザワ感といった不快な症状が暴走してしまうんです。
この「ザワザワ」は、体が必死に頑張っているサイン。
決して我慢が足りないわけでも、気のせいでもありません。
「頑張るときは頑張れるけれど、休むときはしっかり休める」という、いわば心身の「しなやかさ」を取り戻した状態です。
今の更年期という時期は、女性ホルモンという大きなサポーターが減ることで、
この自律神経という「コントロールセンター」が非常に忙しく働かざるを得ない状況。なので、「自律神経を整える」とは「センターを休ませてあげること」だと考えてみてください。
具体的に日常でできる「センターを休ませる」行動：
呼吸に意識を向ける:
吐く息を長くする（吸う：吐く＝1：2）と、強制的に副交感神経がスイッチオンになります。
決まった時間に日光を浴びる:
朝の光は自律神経の時計をリセットしてくれます。
首の後ろを温める（湿度が低いとき）:
首には自律神経の重要な通り道があります。ここを緩めると神経が鎮まります。
自律神経が整うと、夜ぐっすり眠れるようになったり、
ホットフラッシュによるほてりが落ち着いたり、
日中の気持ちが穏やかになったりと、
少しずつ「いつもの自分」を取り戻すことができます。
でも、自分一人で乱れた自律神経をケアするのは、なかなか難しいものですよね。
JOYでは、更年期特有の心身の揺らぎに寄り添い、
「頑張りすぎている自律神経」を強制的にオフにするためのケアを行っています。
「施術を受けたその日は、久しぶりにぐっすり眠れた」
「ザワザワ感が落ち着いて、気持ちが楽になった」
そんなお声をたくさんいただいています。
梅雨のジメジメに負けない体づくり、一緒に始めませんか？
おかげさまで、ご予約枠が埋まりやすくなっております。
「今、この辛さをどうにかしたい」と思われた方は、ぜひ最新の空き状況をご確認ください。
更年期特有の、この出口の見えない不調。
先日は、そんな不安と不眠に悩まされていたお客様が、当サロン「JOY」に初めてご来店くださいました。
施術後、お客様からこんな嬉しいお声をいただきました。
ぐっすり眠ることが出来ました！
この感想を読んだとき、私まで胸が熱くなりました。
実は、更年期の不眠と不安感には、
「副交感神経のスイッチが入る」という体験が何よりも特効薬になるのです。
更年期の不眠や不安の正体は、
自律神経の「戦闘モード（交感神経）」がずっとオフにならないことにあります。
当サロンのケアは、独自のタッチングとアロマの力で、あなたの脳を強制的に「休息モード（副交感神経）」へと導きます。
1回で体が「あ、もう頑張らなくていいんだ」と安心できるため、夜も深く眠れるようになるのです。
「1回でこんなに変わるなら、もう大丈夫？」と思われるかもしれません。
でも、ここからが「不調に振り回されない体」を作るための大切なステップです。
更年期は、ホルモンバランスが波のように変動し続ける時期です。
一度整った体も、また日常のストレスで少しずつ「戦闘モード」に戻ろうとしてしまいます。
「眠れない日」への恐怖心が消える
「また眠れないかも…」という不安から解放されます。
自律神経が「整った状態」を覚える
定期的にケアを繰り返すことで、体がリラックス状態を「当たり前」と記憶し始めます。少し疲れても、自分でバランスを戻せる力（回復力）がついてきます。
更年期を「我慢する時期」から「自分を労わる時期」へ
心と体に余裕ができると、イライラや落ち込みも減り、前向きな気持ちで毎日を過ごせるようになります。
「私なんて…」と我慢し続けてきたその心と体。
今回の感想をくださったお客様のように、
「まずは1回」の勇気が、あなたの眠りや心の持ち方を変えるきっかけになります。
次は、あなたがその変化を感じる番です。
「眠り」を取り戻して、本来のあなたらしい笑顔に戻りませんか？
もし今の悩みを抱え込んでいるなら、ぜひ私にその重荷を預けにいらしてくださいね。
不眠や不安から卒業して、穏やかな夜を過ごしましょう。
あなたにお会いできるのを心から楽しみにしています。
