【湘南 辻堂駅北口徒歩3分】 40代からの更年期ケア専門マッサージサロン JOY

【湘南 辻堂駅北口徒歩3分】 40代からの更年期ケア専門マッサージサロン JOY

更年期のイライラ・不眠・ほてり・などを解消する専門サロンです。 独自のマッサージとアロマオイルの力で自律神経の乱れと ホルモンバランスを整え、冷えやむくみを改善し、心身の緊張をほぐします。不調を乗り越え、もっと輝く自分になるためのお手伝いをしています

 

更年期の頭痛や生理痛、今日も薬を飲んで乗り切っていませんか?

 

ズキズキと痛む頭、重だるいお腹。

 

家事や仕事に穴を開けられない私たちは、

ついつい

今すぐこの痛みを消してくれる」

鎮痛剤に手を伸ばしてしまいます。

 

でも、ちょっと待ってください。

 

その一錠が、あなたの「腎臓」を少しずつ削っているかもしれないとしたら……?

 

1. 「とりあえず鎮痛剤」が腎臓を壊す理由

更年期の不調でよく使われるロキソニンやイブなどの「NSAIDs(非ステロイド性抗炎症薬)」。

 

これらは痛みの原因物質を抑えてくれますが、

同時に腎臓への血流」も減らしてしまうという側面があります。

 

• 痛み止めを飲む=腎臓が「酸欠」状態になる

 

• 常用することで、腎機能がじわじわと低下する

 

• 一度壊れた腎臓の細胞は、元に戻るのが難しい

 

「更年期だから仕方ない」と何年も飲み続けていると、

更年期が終わる頃には腎臓がボロボロ……

という事態になりかねません。

 

2. 根本的な原因は「痛み」ではなく「脳のパニック」

じゃあ、なぜ更年期にこんなに痛みが出るのでしょうか?

 

それは、女性ホルモンの減少によって脳の司令塔(自律神経)がパニックを起こしているからです。

 

鎮痛剤は、

いわば「火事の警報機(痛み)」のスイッチを切っているだけ。

火元(ホルモンの乱れや自律神経のパニック)を消さない限り、またすぐに警報機は鳴り出します。

だからまた薬を飲む。

 

この「負のスループ」が一番怖いのです。

 

3. 「薬に頼らない選択肢」を自分に与えてあげる

「漢方も合わなかったし、セルフケアなんて効かない」

 

そう諦めている方にこそ、知ってほしい道があります。

 

• プロの手に委ねるケア:

 

自律神経を直接整えるアロマや、筋肉の強張りを解くJOYのマッサージ。

これらは単なるリラクゼーションではなく、

脳をリラックスモードに切り替え、

「痛みのスイッチ」そのものを入りにくくするアプローチです。

 

• 根本から土壌を整える:

 

「更年期ケアサロン JOY」では、お身体の体調を見極め、薬に頼らずに済む体作りをサポートしています。

 

 

人生100年時代。

私たちは、これから先の人生も長く歩んでいかなければなりません。

 

美味しいものを食べ、行きたい場所へ行く。

 

そのために必要なのは、

薬で麻痺させた体ではなく、

自分の力で巡る健康な体」です。

 

今日飲むその一錠を、一度立ち止まって考えてみませんか?

 

あなたの体は、もっと別の「ケア」を求めているかもしれません。

 

 

 お問合せ&ご予約はこちら

 

 

 

 メニュー&料金はこちら

 

 

湘南 辻堂 

 

更年期ケア専門サロン 

アロマ&バリニーズマッサージラボ JOY

 

~更年期の症状にお悩みのあなたへ~

 

辻堂駅北口から徒歩3分

 

更年期を自分らしく過ごしたいと感じている方はJOYへお任せ下さい

 

【営業時間】10:00~21:00(最終受付:19:30)

【定休日】  不定休

【TEL】   0466-61-9342

 

◆ メニュー・料金

◆ 最新のご予約状況

◆ 施術の流れ

◆ 集中プログラムの詳細

◆ よくある質問

◆ アクセス

◆ ご予約・お問合せ

(24時間 WEB予約可能)

 

 

 

 12月のご予約空き状況

 

 

1月10日更新NEW

営業時間 10:00~21:00 (最終受付 19:30)

おまたせしました!

2026年1月のご新規のご予約の受付です。

 

 

1月10日(土) 15時 ◎

1月11日(日) 12時 ◎

1月12日(月) 10時 ◎

1月13日(火) 10時 ◎

1月14日(水) ✕

1月15日(木) 12時 ◎

1月16日(金) ✕

1月17日(土) ✕

1月18日(日) 10時 ◎

1月19日(月)  ✕

1月20日(火) 10時 ◎

1月21日(水) 10時 ◎

1月22日(木) 10時 ◎

1月23日(金) 10時 ◎

1月24日(土) 10時 ◎

1月25日(日) 12時 ◎

1月26日(月) 10時 ◎

1月27日(火) 10時 ◎

1月28日(水) 10時 ◎

1月29日(木) 12時 ◎

1月30日(金) 10時 ◎

1月31日(土) 12時 ◎

 

当日のご予約はお問合せ下さい電話tel:0466619342

 

 

 


2026年は1月3日から営業しています。

今年も宜しくお願い致します。

 

 

 

湘南 辻堂 

 

更年期ケア専門サロン 

アロマ&バリニーズマッサージラボ JOY

 

~更年期の症状にお悩みのあなたへ~

 

辻堂駅北口から徒歩3分

 

更年期を自分らしく過ごしたいと感じている方はJOYへお任せ下さい

 

【営業時間】10:00~21:00(最終受付:19:30)

【定休日】  不定休

【TEL】   0366-61-9342

 

◆ メニュー・料金

◆ 最新のご予約状況

◆ 施術の流れ

◆ 集中プログラムの詳細

◆ よくある質問

◆ アクセス

◆ ご予約・お問合せ 

 (24時間 WEB予約可能)

 

 

 

更年期のどんよりした不調…。

 

「食事やサプリで中からケアするのがいいの?」

 

「それとも運動やスキンケアとか外からのほうがいい?」

 

って迷うことありませんか?

 

実はこれ、最新のデータではハッキリ答えが出ているんです。

 

結論から言うと…

 

「中からのケア」で土台を作り、「外からのケア」で相乗効果を狙う!

 

このダブル使いが、一番効率よくラクになれる近道なんです。

 

1. なぜ「中から」だけじゃ足りないの?

更年期の不調の根本は、女性ホルモンの減少という「体の内側」の変化。

 

だから、ホルモン補充(HRT)や漢方、サプリといった

中からのケア」は、火事の火元を消すようなもので、

とっても大切です。

 

でも!

 

お薬や食事で「燃料(ホルモン)」を補給しても、

 

更年期で乱れた自律神経のせいで、

無意識に体に力が入って

「凝り固まった筋肉」や「滞った血流」は、

物理的に外からアプローチしてあげないと、

なかなかほぐれません。

 

 

JOYのトリートメントは、ただの癒やしではありません。

 

更年期特有の強張りを解きほぐし、

自律神経のスイッチを整える「外からのアプローチ」

を専門に行っています。

 

2. 「中×外」のWケアが、ラクになる近道!

データによると、

「中からのケア」に「リラクゼーションや運動(外のケア)」をプラスした人の方が、

 

睡眠の質や幸福度がグンと高いことが証明

 

されています。

 

• 中からのケア: 乱れた土台を底上げする

 

• JOYのケア(外): 血流を促し、溜まった老廃物や心の疲れを流し出す

 

この掛け合わせがあるからこそ、

 

今まで何をやってもダメだった…」という方も、変化を実感しやすいんです。

 

3. JOYが「外からのケア」で大切にしていること

更年期の体はとってもデリケート。

 

自分一人で頑張って運動したり、無理に動かそうとすると、逆に疲れてしまうこともありますよね。

 

更年期ケアサロンJOYでは、

 

「今のあなたの状態」に合わせた最適な加減で、外からの刺激を与えていきます。

 

 

• 自分では手の届かない背中や腰の強張りをリセット

 

• プロの手によるタッチケアで、幸せホルモン(オキシトシン)を分泌

 

• 「ここに来れば大丈夫」という安心感で、心のトゲを抜いていく

 

結論!

 

肥料(中からのケア)をあげるだけじゃなく、

土を耕し、風通しを良くしてあげるのがJOYの役割です。

 

「中からのケア」を頑張っているあなたにこそ、

JOYの「外からのケア」を組み合わせて、

最高の相乗効果を感じてほしい。

 

一人で抱え込まずに、ぜひ一度JOYに羽を休めにいらしてくださいね。

 

心も体も、もっと軽やかになれるはずです。

 

 お問合せ&ご予約はこちら

 

 

 

 メニュー&料金はこちら

 

 

 

湘南 辻堂 

 

更年期ケア専門サロン 

アロマ&バリニーズマッサージラボ JOY

 

~更年期の症状にお悩みのあなたへ~

 

辻堂駅北口から徒歩3分

 

更年期を自分らしく過ごしたいと感じている方はJOYへお任せ下さい

 

【営業時間】10:00~21:00(最終受付:19:30)

【定休日】  不定休

【TEL】   0466-61-9342

 

◆ メニュー・料金

◆ 最新のご予約状況

◆ 施術の流れ

◆ 集中プログラムの詳細

◆ よくある質問

◆ アクセス

◆ ご予約・お問合せ

(24時間 WEB予約可能)

 

 

冬本番、

外は凍えるような寒さですね。

 

でも、更年期世代にとって冬の悩みといえば……

 

「ホットフラッシュ」

ではないでしょうか?

 

 

外は極寒なのに、

急にカーッと熱くなって汗が止まらない。

 

かと思えば、

汗が冷えてガタガタ震えるほど寒くなる。

 

この「温度調節」の難しさ、

本当にツラいですよね。

 

今日は、私が実践している

「冬のホットフラッシュ&寝汗対策」

をまとめてみました!

 

1. 服装は「十二単(じゅうにひとえ)」スタイルで!

冬の防寒といえば

「厚手のセーター」や

「ヒートテックインナー」が定番ですが、

ホットフラッシュがある時はちょっと注意が必要です。

 

• インナーは「綿」や「シルク」が正解

 

発熱素材のインナーは、

熱がこもりすぎて汗冷えの原因に。

吸汗速乾タイプや天然素材(コットン・シルク)が安心です。

 

• 「前開き」で調整しやすく

 

脱ぎ着できないタートルネックは避けて、

カーディガンやストールなど、

暑くなったらすぐ「開放」できる重ね着を徹底しましょう。

 

2. 「寝汗」を撃退!快眠のための寝室づくり

 

夜中に寝汗で目が覚めてしまう……という方、

寝具を見直してみませんか?

 

• 毛布より「タオルケット・綿毛布」を重ねる

 

厚い羽毛布団1枚より、

薄手のものを重ねるのがベスト。

暑い時に

「足だけ出す」

「一枚剥ぐ」

という微調整ができるからです。

 

• フリースパジャマを卒業する

 

冬の味方フリースですが、

実は汗を吸わないのでベタつきや冷えの元に。

パジャマは「2重ガーゼ」などの綿素材に変えると、

驚くほど快適になりますよ。

 

3. 「冷えのぼせ」を落ち着かせる裏技

顔は熱いのに足元は冷たい……そんな時は、

 

• 首の後ろをピンポイントで冷やす

 

保冷剤をタオルで巻いたものを枕元に置いておき、

カッとなったら首の後ろを冷やすと、

スーッと落ち着きます。

 

• 足元はレッグウォーマーで死守!

上半身を涼しくする分、

足元だけはしっかり温めて

「頭寒足熱」をキープしましょう。

(靴下じゃなくてレッグウォーマー)


 

冬のホットフラッシュは、

周りに理解されにくくて一人で抱え込みがちですが、

少しの工夫で体感温度はグッとコントロールしやすくなります。

 

「私だけじゃないんだ」と少しでも心が軽くなれば嬉しいです。

 

 

セルフケアで工夫しても、なかなか改善しない……。

 

「もう、この体質とずっと付き合っていくしかないの?」

 

と、出口のないトンネルの中にいるような不安を感じていませんか?

 

そんな時は、お一人で頑張りすぎず、

ぜひ一度

JOYにご相談くださいね。

 

当サロンのケアは、単なるリラクゼーションではありません。

 

更年期で乱れた自律神経を整え、

体質からアプローチすることで、

あなたの日常を「我慢」から「楽しみ」へと変えていきます。

 

JOYのケアで、改善されたお客様:

 

• 「夜が来るのが怖くない!」

 

深い眠りからスッキリ目覚める朝が戻り、

一日中活動的に動けるエネルギーが湧いてきます。

 

• 「好きな服を自由に着こなせる!」

 

汗を気にして選んでいた服ではなく、

「本当に着たい服」でお出かけを楽しめるようになります。

 

• 「家族や友人との時間を心から楽しめる!」

 

のぼせやイライラに振り回されなくなるので、大切な人との会話に自然と笑顔が増えていきます。

 

• 「数年後の自分に自信が持てる!」

 

心身のメンテナンスを知ることで、

更年期を抜けた後の人生も、

より健やかに、自分らしく輝かせることができます。

 

「もっと早く来ればよかった!」

 

そんなお声をいただくたびに、私たちはこの仕事の喜びを感じています。

 

更年期は、

これからの人生をさらに欲張りに楽しむための「準備期間」です。

 

あなたが毎日を笑顔で過ごせるよう、私たちが全力でサポートいたします。

 

まずは、あなたの今の悩みを聞かせてくださいね。

 

 お問合せ&ご予約はこちら

 

 

 

 メニュー&料金はこちら

 

 

 

湘南 辻堂 

 

更年期ケア専門サロン 

アロマ&バリニーズマッサージラボ JOY

 

~更年期の症状にお悩みのあなたへ~

 

辻堂駅北口から徒歩3分

 

更年期を自分らしく過ごしたいと感じている方はJOYへお任せ下さい

 

【営業時間】10:00~21:00(最終受付:19:30)

【定休日】  不定休

【TEL】   0466-61-9342

 

◆ メニュー・料金

◆ 最新のご予約状況

◆ 施術の流れ

◆ 集中プログラムの詳細

◆ よくある質問

◆ アクセス

◆ ご予約・お問合せ

(24時間 WEB予約可能)

 

 

寒い JOY

 

寒い日が続くと、

なんだかいつもより体も心も重たく感じていませんか?

 

実は、

冬は更年期症状が一年の中で最も強く出やすい季節

と言われています。

 

今回は、

冬に悪化しやすい症状とその理由、

そしてご自身で出来るセルフケアをお伝えします。

 

なぜ冬は更年期症状がつらくなるの?

 

冬の不調の大きな原因は

 

「寒暖差」と「日照不足」です。

 

 

更年期はホルモンバランスの変化により、

もともと自律神経が不安定な状態。

 

そこに冬の厳しい寒さや、

暖房との激しい温度差が加わると、

体温調節を司る自律神経が

オーバーヒートを起こしてしまいます。

 

冬に増える代表的なお悩み

• 冷えのぼせ: 足元は氷のように冷たいのに、顔だけがカァーっと熱くなる。

 

• 冬うつ・気力の低下: 日照時間が短いため「幸せホルモン」が減り、イライラや落ち込みがひどくなる。

 

• 関節の痛み・こわばり: 寒さで血管が縮まり、手指や肩・膝の痛みが悪化する。

 

今日からできる!冬のセルフケア 3つのポイント

1. 「3つの首」を死守する

 

首・手首・足首を冷やさないことが鉄則です。

特に足首にある三陰交(さんいんこう)」というツボは女性ホルモンと関わりが深く、ここを温めるだけで全身の血流が変わります。

 

2. 朝、15分だけ太陽を浴びる

 

セロトニン(幸せホルモン)を活性化させるため、

ベランダに出るだけでもOKです。

冬のメンタルケアには太陽の光が何よりの特効薬です。

 

3. 「揺らぎ」を許す

 

冬は動物が冬眠するように、

人間もエネルギーを蓄える時期です。

 

「動けない自分」を責めず、温かい飲み物で自分をいたわる時間を意識的に作りましょう。

 

JOYのケアがもたらす効果

セルフケアだけでは追いつかない…

そんな時は、ぜひ当サロンを頼ってください。

 

更年期世代の女性のお体に特化したケアは、

単なるリラクゼーション以上の効果をもたらします。

 

1. 自律神経の「リセット」

 

オールハンドの優しい圧で行うトリートメントは、

緊張しっぱなしの交感神経を鎮め、

副交感神経を優位にします。

 

施術中に深い眠りに落ちる方が多いのも、

脳がリラックスモードに切り替わった証拠です。

 

2. 滞った血流を促し「冷えのぼせ」を解消

 

自分では動かしにくい深部の筋肉や関節周りを丁寧にほぐすことで、滞っていた血液が全身に巡りだします。

 

足元を温め、頭の熱を下げる「頭寒足熱」の状態へ導くことで、不快な冷えのぼせを和らげます。

 

3. 心の「デトックス」

 

誰にも言えない悩みや、なんとなくの不安。

ここでは心ゆくまでお話しください。

 

お体をケアしながら会話をすることで、

溜め込んでいた緊張が解け、

お帰りの際には

体が軽いだけでなく、心も晴れた」

と仰るお客様が非常に多いです。

 

最後に

更年期は、

これからの人生を軽やかに歩むための

「調整期間」です。

 

冬の寒さで固まった心と体を、

辻堂の温かな空間で解きほぐしませんか?

 

あなたの

「毎日がもっと楽になる」

お手伝いをさせていただきます。

 お問合せ&ご予約はこちら

 

 

 

 メニュー&料金はこちら

 

 

 

湘南 辻堂 

 

更年期ケア専門サロン 

アロマ&バリニーズマッサージラボ JOY

 

~更年期の症状にお悩みのあなたへ~

 

辻堂駅北口から徒歩3分

 

更年期を自分らしく過ごしたいと感じている方はJOYへお任せ下さい

 

【営業時間】10:00~21:00(最終受付:19:30)

【定休日】  不定休

【TEL】   0466-61-9342

 

◆ メニュー・料金

◆ 最新のご予約状況

◆ 施術の流れ

◆ 集中プログラムの詳細

◆ よくある質問

◆ アクセス

◆ ご予約・お問合せ

(24時間 WEB予約可能)