ヨガ

運動しませんか？？



運動というよりもヨガです。




お客さんがスポーツサークルをやってます。


しかもボランティアみたいな感じです。



会費が月２０００円！！毎週木曜日です。
破格！！！



会場を借りる為のお金くらいしか払わずヨガができます。



僕も以前DVDつきの本を買ってやったのですが
画面をみながらポーズをとるのはまず無理！！



初心者でもできる内容みたいです。



肩こり、むくみ、冷え性、生理痛、ストレス解消、ダイエットにちょーオススメ！！だそうです。





僕もやりたいところですが時間的に行けないのです。残念です。





しかも先生もかなりコメディアンなのできっとプラス思考になります。もちろん体も動かすからってのもありますが。





おすすめ。




場所　　　牛久市中央生涯学習センター２階音楽室

日時　　　毎週木曜日１９時３０分～

参加費　　月会費２０００円　（初回のみ体験無料）

対象　　　どなたでも

持ち物　　ヨガマットかバスタオル、飲み物、タオル、運動しやすい服装

講師　　　日本ルーシーダットン普及連盟公認
　　　　　RYO先生


昼コース　毎週月曜日１１時～１２時　sカードホール階（イズミヤ内）

連絡先　　バレッタにお問い合わせください

ブログ　　http://blogs.yahoo.co.jp/ryo_s_earo55


楽しそうです！！！


是非！！






子供用のスポーツサークルもやってます。